肌のため
- 2016/12/19
- 21:34
肉はあまり好みませんが
この年齢では、肉は食べるべき!と言われているので
頑張って肉類と野菜を食べようと思っています
きのうは、オージービーフ
いつもと違って、安いけれど、柔らかくていい脂身がついていて、
塩とコショーだけで、充分美味しいお肉でした
これなら、苦手な牛肉も行けそう
しっかり肉、野菜、いい油、バターなどをたべていると、気のせいか
肌がツルツルになります
胃が不調のときは
顔色がよくなく、ガサガサで、気持ちもめいりました
健康な食生活は本当に大切
この年齢では、肉は食べるべき!と言われているので
頑張って肉類と野菜を食べようと思っています
きのうは、オージービーフ
いつもと違って、安いけれど、柔らかくていい脂身がついていて、
塩とコショーだけで、充分美味しいお肉でした
これなら、苦手な牛肉も行けそう
しっかり肉、野菜、いい油、バターなどをたべていると、気のせいか
肌がツルツルになります
胃が不調のときは
顔色がよくなく、ガサガサで、気持ちもめいりました
健康な食生活は本当に大切
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